Với sự phát triển không ngừng của đô thị hóa, không gian ứng xử của người dân thành thị chủ yếu là trong nhà. Nghiên cứu cho thấy thiếu ánh sáng tự nhiên là một trong những yếu tố quan trọng dẫn đến các bệnh về thể chất và tinh thần như rối loạn nhịp sinh lý, rối loạn cảm xúc; Đồng thời, thiết kế môi trường ánh sáng trong nhà không hợp lý cũng khó đáp ứng và bù đắp nhu cầu sinh lý của con người về việc kích thích ánh sáng tự nhiên.
Vì vậy, bài viết này nhằm mục đích phân tích cách phát huy đầy đủ vai trò của ánh sáng trong thiết kế để có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần của con người cũng như cách áp dụng nó trong các không gian dân cư khác nhau.
Ⅰ：Tác dụng nhẹ đối với sức khỏe con người
①Chức năng trực quan:
Mức cường độ ánh sáng đủ có thể khiến mọi người nhìn thấy vật thể mục tiêu trong các môi trường khác nhau.
②Nhịp điệu cơ thể:
Ánh sáng tự nhiên của bình minh, hoàng hôn và ánh sáng trong nhà ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của cơ thể, chẳng hạn như chu kỳ ngủ và thức.
③Điều tiết cảm xúc:
Ánh sáng cũng có thể ảnh hưởng đến cảm xúc và tâm lý của con người thông qua các đặc điểm khác nhau của nó và đóng vai trò điều tiết cảm xúc.
Ⅱ：Khuyến nghị thiết kế chiếu sáng sức khỏe
Xem xét yêu cầu duy nhất là mọi người có thể hoàn thành một số hoạt động nhất định với hình ảnh rõ nét ở các không gian khác nhau, nó không tính đến tác động có thể có của ánh sáng đối với sức khỏe con người. Vì vậy, kết hợp với tác động của các yếu tố chiếu sáng khác nhau đến sức khỏe con người và các tiêu chuẩn thiết kế chiếu sáng trong nghiên cứu nói trên, các nguyên tắc chiếu sáng, hình thức lắp đặt đèn và nguyên tắc lựa chọn phù hợp sẽ được đề xuất cho các không gian khác nhau trong ngôi nhà.
phòng khách：Đáp ứng các yêu cầu chức năng khác nhau và đạt được mục đích tạo ra môi trường và không khí.
Loại đèn khuyên dùng: Chiếu sáng cơ bản (đèn chùm hoặc đèn trần) + chiếu sáng chính (đèn bàn, đèn sàn) + chiếu sáng trang trí (đèn chiếu sáng tích hợp có thể tích hợp vào trần nhà).
phòng ăn:Chú ý đến chất lượng nguồn sáng để màu sắc món ăn trở nên sống động hơn.
Đèn khuyên dùng: Ánh sáng cơ bản (đèn treo LED có thể điều chỉnh độ sáng)
Phòng bếp：Ánh sáng thích hợp được áp dụng và độ chiếu sáng cao sẽ làm cho vị giác trở nên nhạy cảm.
Đèn khuyên dùng: Ánh sáng cơ bản + ánh sáng chính (đèn LED dải ở dưới tủ).
Phòng học:Nhiệt độ màu cao và độ chiếu sáng cao, tập trung thị lực thích hợp trong không gian văn phòng và tránh chói.
Đèn khuyên dùng: Ánh sáng cơ bản (đèn chùm) + ánh sáng chính (đèn bàn LED) + ánh sáng trang trí (Đèn sân khấu).
Phòng ngủ：Tạo môi trường thư giãn và thoải mái, đồng thời chọn đèn nhịp sinh học để tự động mô phỏng sự thay đổi của ánh sáng tự nhiên.
Loại đèn khuyên dùng: Ánh sáng cơ bản (đèn chùm, đèn trần, đèn downlight) + ánh sáng chủ đạo (đèn tường, đèn sàn) + ánh sáng trang trí (dải đèn gắn ở đầu giường).
phòng trẻ em:Mắt trẻ đang phát triển nên chọn loại đèn có thể điều chỉnh được.
Loại đèn khuyên dùng: Ánh sáng cơ bản (đèn downlight, đèn chùm hoặc đèn trần) + ánh sáng tạo điểm nhấn (đèn chùm đường ray) + ánh sáng trang trí (đèn chiếu sáng đường ray).
Ⅲ：Phần kết
Với việc mọi người theo đuổi cuộc sống chất lượng cao, chiếu sáng sức khỏe ngày càng đóng vai trò quan trọng hơn. Các nhà thiết kế nên xem xét thiết kế chiếu sáng toàn diện và nhân văn hơn để mọi người không bị ảnh hưởng bởi môi trường ánh sáng xung quanh trong khi tận hưởng cuộc sống. Làm thế nào để làm cho cơ thể và tâm trí của mọi người ở trạng thái khỏe mạnh thông qua thiết kế đáng được thảo luận và suy ngẫm nhiều hơn.